Lisa Pellegrini

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Lisa Pellegrini's ltimas postagens

10 sugestões de lanches saudáveis !

Categoria Alimentação por em 24 de março de 2014 Comentários
10 sugestões de lanches saudáveis !

10 sugestões de lanches saudáveis, práticos e com poucas calorias !

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Propriedades da gelatina animal X vegetal.

Categoria Alimentação por em 5 de março de 2014 Comentários
Propriedades da gelatina animal X vegetal.

Gelatina é uma das sobremesas mais servidas para crianças e adultos. Devido a suposta presença de colágeno é muitas vezes indicada para quem quer emagrecer e ainda deixar pele e cabelo mais bonitos … Mas, o que é a gelatina ? A gelatina é um produto de origem animal, feito a partir da fervura de ossos, […]

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Receita gelatina vegetal

Categoria Receitas por em 5 de março de 2014 Comentários
Receita gelatina vegetal

Uma receita fácil, deliciosa e saudável de gelatina vegetal !

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Hamburguer de aveia

Categoria Receitas por em 20 de fevereiro de 2014 Comentários
Hamburguer de aveia

Mais uma receita deliciosa, rápida e fácil ! Esse hamburguer de aveia vai muito bem com salada, legumes e o básico arroz e feijão. Alguns benefícios da aveia: – Ajuda o bom funcionamento do intestino e na perda de peso pois é rica em fibra insolúvel que tem a capacidade de nos manter saciados por […]

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Requeijão de castanha de caju

Categoria Receitas por em 18 de fevereiro de 2014 Comentários
Requeijão de castanha de caju

Esse final de semana fiz um curso incrível de culinária naturalista com a queridíssima Verônica Miranda, e claro já vou colocar as receitas por aqui… Essa é muito fácil de fazer, fica MARAVILHOSO !!! Depois de pronto pode armazenar na geladeira por 3 ou 4 dias. Substitui super bem o requeijão convencional para passar no […]

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Filtro de Barro

Categoria Dicas por em 10 de fevereiro de 2014 Comentários
Filtro de Barro

Lembra daquele antigo filtro de barro? É o mais eficiente e ecológico do mercado !!! Gente, é muito interessante como o que é simples se mostra mais eficaz ! Realmente não vejo outra tendência para ter qualidade de vida e ser feliz senão a simplicidade nos nossos gestos, alimentação e forma como conduzimos a vida… […]

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Um outro olhar

Categoria Por aí por em 8 de fevereiro de 2014 Comentários
Um outro olhar

Uma ação linda e emocionante da ONG Clube dos Vira-Latas que vai mudar o seu olhar, e quem sabe abrir seu coração…  

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Fontes de cálcio na Dieta

Categoria Alimentação por em 3 de fevereiro de 2014 Comentários
Fontes de cálcio na Dieta

Conforme havia prometido aqui algumas opções de fontes de cálcio excluindo leite e derivados. O cálcio ajuda na formação dos tecidos, ossos e dentes. Auxilia o sistema nervoso, age na coagulação do sangue e oxigenação dos tecidos. Sendo tão importante precisamos de boas fontes, principalmente até os 20 anos, isso ajuda a evitar osteoporose. Muitos […]

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Bolinho de tofu

Categoria Receitas por em 2 de fevereiro de 2014 Comentários
Bolinho de tofu

  Essa receita é muito saudável e não contém gluten,  fácil e ótima para servir como aperitivo ou nas refeições. Uma delícia !!! Ingredientes: 1/2  tofu – Rico em cálcio, proteína,vitaminas do complexo B, magnésio e ferro. 1/2  xícara de nozes ou amêndoas quebradinhas 3 dentes de alho pequenos ou 2 grandes. 1 cebola picadinha […]

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I-Lipo: uma ajuda extra !

Categoria Beleza por em 27 de janeiro de 2014 Comentários
I-Lipo: uma ajuda extra !

  Para perder os quilinhos extras eu não acredito em nada além de uma dieta equilibrada e atividade física. Mas as vezes mesmo com muita disciplina tem aquela gordurinha que não deixa a gente em paz. Para esse caso chegou uma SUPER  ajuda, o aparelho I- Lipo. É um tratamento não-invasivo inovador que reduz a […]

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